养胃有奇效!只需在肚子上做这个小动作

2019-12-01 17:14:44   【浏览】944

俗话说,十分之九的人有胃病。

生活节奏快

不健康的饮食

因为很多人

有不同程度的胃病

消化不良

胀气、胃酸等

胃不好。每天按它。

我会教你一个健胃的穴位。

中央肚脐

一直到胸骨的末端

这叫做胸剑联盟

在两者之间的中点

这是中脘点。

中脘位于胃的中间。

轻轻地摩擦并触摸这个位置

用温暖的手掌

论中卫

局部小范围

快速摩擦

顺时针或逆时针

热度会逐渐升高

渗透和分散

做3-5分钟

减速

扩大研磨范围

打磨至两侧肋骨下方

经常有胃部不适的人。

会有一种疼痛的感觉。

快速腹部研磨

加上缓慢的研磨

让中脘分胃

放松一下

想要一个好胃吗

三分靠药,七分靠养

每天擦一擦。

胃部症状

一定有所改进。

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